|
Eilen rauhallinen kävelylenkki ja extrana IKEA- ja Prisma-reissut. Hyvät unet viimeyönä. Kyllä on hyvä mieli 😊
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
5656 kkal
|
Lemak: 197,96g | Prot: 135,61g | Karb: 766,15g.
Makan Siang: Rainbow Pesto Genevese, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Rainbow Aurinkosalaatti. Makan Malam: Kuuma Maitokaakao, Sol&Mar Churros, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Viini (Sauvignon Blanc), Paprika (Punainen), Sipulit, Avokado, Valio Smetana, Old El Paso Salsa Dip Medium, Rainbow Monivilja Maalaispatonki, Arla Ingman Voi, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Makaronilaatikko. Camilan/Lainnya: Makuuni Irtokarkit, Fazer Mässä Yx, Leipomo Rosten Runebergintorttu, M Nutrition Anabolic Overdrive. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umpahpah
|