Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2013
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2013:
|
787 kkal
|
Lemak: 31,98g | Prot: 64,22g | Karb: 61,02g.
Makan Pagi: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Chá Verde. Makan Siang: Herbalife Sopa Instantânea 4 Queijos com Croutons, Herbalife Chá Verde. Makan Malam: Tirolez Ricota Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas, Alface. Camilan/Lainnya: Herbalife Barra de Proteína. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|