Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1532 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 64,60g | Karb: 180,41g.
Makan Pagi: Сушеный Персик, Хурма Сушеная, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница. Makan Siang: Моя Семья Компот, Клубника, Фисташки, Простоквашино Сметана 15%, Лазанья с Курицей или Индейкой, Мандарины. Makan Malam: Оливковое Масло, Буженина, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Camilan/Lainnya: Сушеный Персик, Кофе Латте. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|