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Nach so langem Stillstand bin ich gerade so glücklich! 😱😻 1kg in zwei Tagen. Jetzt darf mir nur das böse Wochenende nicht dazwischen funken 😋
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94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
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2225 kkal
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Lemak: 66,02g | Prot: 115,35g | Karb: 266,08g.
Makan Pagi: Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Fleischsalat, Lidl Salatgurke, Aldi Trauben Kernlos, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kania Senf Mittelscharf , Philadelphia Balance, Kartoffelbrötchen. Makan Siang: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln, Berliner. Makan Malam: Chop Suey, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Diamond Bambus Scheiben, Champignons, Spargel, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Aoste Stickado Hähnchen, Milbona High Protein Pudding Schoko . lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich liebe es, dass man seine eigenen Posts nicht verbessern darf 🙈
06 Feb 21 oleh anggota: Ponyhof13
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Doch kannst du, aber leider nur über den Browser
06 Feb 21 oleh anggota: Multigirl80
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06 Feb 21 oleh anggota: Ponyhof13
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Sejarah Berat Badan Ponyhof13
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