Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1403 kkal
|
Lemak: 42,89g | Prot: 92,54g | Karb: 167,50g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Frisian Flag Kental Manis, Pisang, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Nasional Susu Segar Tawar, Apel, Jambu Air, Nabati Siip Roasted Corn. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annisadoang888
|