Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
650 kkal
|
Lemak: 13,10g | Prot: 41,80g | Karb: 93,59g.
Makan Pagi: Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Apel Fuji, Jeruk. Makan Siang: Bango Soto Betawi, Selada Daun Hijau, Daun Bawang, Apel Fuji, Nasi Merah, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kalbe Fitchips Seaweed, Ellenka Fiber Creme, Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diatrilestari
|