Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2013
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2013:
|
1540 kkal
|
Lemak: 39,44g | Prot: 59,54g | Karb: 235,84g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Makan Siang: Rinderbrühe, Schweinebraten, Yogurette Yogurette, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rind-oder Fleischsoße, Zucker, Espresso. Makan Malam: Clementinen, Möhren, Senf, Bayrischer Alpenweichkäse, Hähnchenfleisch in Aspik, Bäuerliches Kernig & Saftig, Minis Erdbeere, Yogurette, Backmischung Bauernbrot, Zucker, Kaffee (Espresso), Halbfettmargarine. Camilan/Lainnya: Fettarme Milch, Special K Classic, Katjes Jogger Gums, Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|