Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1583 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 130,00g | Karb: 132,09g.
Makan Pagi: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Глобус Бурекас Вишня и Творог. Makan Malam: Carte Noire Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Котлеты рыбные 1 шт, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Carte Noire Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Nespresso Кофе. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 59 menit, Tidur - 23 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|