Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
693 kkal
|
Lemak: 19,54g | Prot: 110,36g | Karb: 14,98g.
Makan Pagi: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added. Makan Siang: Butterball Farm to Family Ground Turkey Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|