|
Nambah Lagi Aja nih BB.. Hehehe
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
764 kkal
|
Lemak: 21,93g | Prot: 63,17g | Karb: 77,57g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Tahu Bacem, Kerang (Spesies Campuran), Perkedel Kentang, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Udang Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|