Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
2030 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 84,36g | Karb: 274,63g.
Makan Pagi: Woda z Cytryną, Rodzynki w Czekoladzie, Drożdżówka z Dżemem, Kawa. Makan Siang: Kiwi, Kawa, Herbata bez Cukru, Banan. Makan Malam: Frytki, Dorsz Smażony, Rosół z Makaronem, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Jabłko i Banan , Gruszki. Camilan/Lainnya: Czerwone Wino Stołowe. lagi...
|
|
1384 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izoldamax
|