Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
133,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
3775 kkal
|
Lemak: 90,69g | Prot: 159,21g | Karb: 377,98g.
Makan Pagi: Ашан Творог 5%, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Свинина с грибами, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красное Яблоко. Makan Malam: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пиво, Куриные котлетки с сыром. Camilan/Lainnya: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное, Свинина с грибами. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Спасибо, девочки. Я только в начале пути. Так приятно
05 Feb 21 oleh anggota: gvsviridov
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gvsviridov
|