Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2011
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 67,61g | Prot: 99,70g | Karb: 225,05g.
Makan Pagi: Instant Breakfast Rich Milk Chocolate, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Makan Siang: Apple, Sara Lee Honey Wheat Bread, Reduced Sugar Grape Jelly. Makan Malam: Milk (Nonfat), Sour Cream & Onion Potato Chips, Mustard, Ketchup, Beef Franks (Bun Size), Kroger hot dog bun. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RatFink
|