Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1776 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 89,08g | Karb: 209,65g.
Makan Pagi: Экомилк Сметана 15%, Gustus Повидло Яблочное "Летнее", Оладья Банано-Рисовые. Makan Siang: Теремок Блин Алёша Попович. Makan Malam: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты рубленные из индейки. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Latihan Perut - 16 menit, Cuci Piring - 15 menit, Squats - 16 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 12 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|