Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3198 kkal
|
Lemak: 192,41g | Prot: 109,60g | Karb: 242,94g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Huevo Frito. Makan Malam: Hacendado Nachos, Goiko Grill M-30, Goiko Grill Patatas Rústicas. Camilan/Lainnya: MyProtein Brownie . lagi...
|
|
3156 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Javi.1998
|