Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
607 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 40,08g | Karb: 30,02g.
Makan Pagi: Cebollas, Espinacas, Aguacates, Huevo. Makan Siang: Nopales, Tyson Buffalo Wings. Makan Malam: BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Leche de Almendras. Camilan/Lainnya: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana Azareel
|