Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
2418 kkal
|
Lemak: 89,64g | Prot: 95,81g | Karb: 317,66g.
Makan Pagi: Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Makan Siang: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Makan Malam: Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Brown Sugar , Carrots, Butternut Winter Squash , Sweet Potato . Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Jell-O Chocolate Fudge Pudding Mix, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Navels Oranges . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Great job! (I'm trying to check in on everyone today. Sorry I am late!)
07 Feb 21 oleh anggota: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laraae
|