Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 73,93g | Prot: 47,76g | Karb: 85,57g.
Makan Pagi: Aknaz Cheddar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Teksüt Lor Peyniri, Yumurta. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Kısır, Pırasa Yemeği. Camilan/Lainnya: Eti Karam Bitter Bademli Portakallı, Ekler. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Leydii gelmişsin❤ ama daha çok lezzetli ve sağlıklı tabaklarını görmek isterim. Ben kiloda başa döndüm ne yazık ki ama ne olursa olsun yeniden başlayabilirim sen de öyle arada uğra buraya🤗💕
23 Feb 21 oleh anggota: Hilalbykl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LLadyStarkk
|