Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
2234 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 223,73g | Karb: 203,69g.
Makan Pagi: Great Value Original Liquid Eggs, Thomas' Better Start 100 Calorie English Muffin, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices. Makan Siang: Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Ruffles Original Potato Chips. Makan Malam: Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Lay's Barbeque Potato Chips, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrbungledisco
|