Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
2224 kkal
|
Lemak: 78,86g | Prot: 95,92g | Karb: 253,62g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Aurora Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Camponesa Leite em Pó Integral, Betânia Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Makan Malam: Gin Tônico, Tilápia, Zeca's Sorvete de Pavê, Sococo Água de Coco (200ml), Toddy Toddynho Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: DIA Manga Espada. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo Araújoc
|