Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1646 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 98,10g | Karb: 188,77g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Peysan Kaymaklı Biberli Taze Peynir, Ekici Lor Peyniri, Süt, Yumurta, Söke Tam Buğday Unu. Makan Siang: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Rezene, Namet Hindi Füme 7/24, Tulum Peyniri. Camilan/Lainnya: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Banana Bread, Ülker Pul Beyaz Çikolata, Muz, Mandalina, Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|