Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1783 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 64,01g | Karb: 178,07g.
Makan Pagi: Senseo Cappuccino, Kaufland Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Südzucker Zucker, Hokkaido Kürbis, Milfina Milch 1,5% Fett, Hirse. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Flammkuchen Elsässer Art. Makan Malam: Roter Tafelwein, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Memasak - 2 jam, Mengemudi - 30 menit, Belanja - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 8 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Fitness (Workout) - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|