Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
755 kkal
|
Lemak: 41,02g | Prot: 36,79g | Karb: 58,64g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Volko Molko Хумус с Перцем Пепперони, Болгарский Перец, Дикси Фарш Домашний, Вологодское Яйцо. Makan Siang: Volko Molko Хумус с Перцем Пепперони, Дикси Рис Пропаренный , Seven Nuts Чернослив Отборный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Чеснок, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Everyday Energy Батончик Конопляный Протеин, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lagi...
|
|
208 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|