Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1488 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 126,50g | Karb: 140,42g.
Makan Pagi: Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Красные Помидоры, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. Makan Malam: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Myprotein Протеин Латте. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
05 Feb 21 oleh anggota: Худеемвместе++
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan levsha1986
|