Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
116,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
942 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 50,29g | Karb: 99,72g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg. Makan Siang: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Makan Malam: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Camilan/Lainnya: Coffee, Planet Oat Oatmilk, Coffee, Planet Oat Oatmilk. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|