Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1538 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 72,83g | Karb: 183,48g.
Makan Pagi: Цикорий, Красная Икра Нерка, Сливочное Масло, Табрис Булочка Бутербродная. Makan Siang: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Якитория Персона Грата, Якитория Драгон Рору. Makan Malam: SPAR Говядина Ребра, Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Рис с Овощами, Trec Nutrition Коллаген, Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу. lagi...
|
|
247 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|