Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1683 kkal
|
Lemak: 76,86g | Prot: 50,59g | Karb: 192,39g.
Makan Pagi: Herbal Tea, Asda Avocado, Asda Free Range Large Egg, Genius Five Seeds Cob. Makan Siang: Tesco Courgette, Grape Tree Bulgur Cracked Wheat, Asda Good & Balanced Pine Nuts, Alpro Coconut Unsweetened Milk, Asda Curry Powder Medium, Vita Coco Extra Virgin Coconut Oil, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Asda British Carrots, Asda Celery Sticks, Green Hot Chilli Peppers, Ginger, Red Onions, Garlic . Makan Malam: Chamomile Tea, Oatly Creme Fraiche, Asda Raspberries, Asda Blackberries, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Cooked. Camilan/Lainnya: Grape Tree Soft Figs, Asda Banana, Grape Tree Milk Chocolate Peanuts , Panda Liquorice Mix, Grape Tree Dark Chocolate Brazils. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|