|
睡前43.00
起床42.65
2021/2/5
PM16:35
#午茶 #可可芭蕾（熱250g）
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
941 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 46,64g | Karb: 74,16g.
Makan Siang: 古早味紅茶（半糖）估算, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 林鳳營 鮮乳, 無糖豆漿, 茶（無糖）. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 豆腐乾, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 藜麥（煮熟）, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 古早味紅茶（半糖）估算, 林鳳營 鮮乳, 無糖豆漿, 茶（無糖）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|