Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
924 kkal
|
Lemak: 19,92g | Prot: 43,77g | Karb: 151,72g.
Makan Pagi: Морковь, Семга Слабосоленая, Творог 5%, Хлебец, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Зеленый Борщ, Сметана 15%. Makan Siang: Вода с Лимоном, Saratselli Вафли Саратселли с Сыром и Кунжутом. Makan Malam: Брокколи на Пару, Чечевица Вареная, Гранат, АТБ Грейпфрут, Форель на Пару. Camilan/Lainnya: АТБ Грейпфрут, Saratselli Вафли Саратселли с Сыром и Кунжутом. lagi...
|
|
150 kkal
|
Latihan:
Hiking - 18 menit, Latihan Perut - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorycat87
|