Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2013
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2013:
|
1193 kkal
|
Lemak: 29,81g | Prot: 55,73g | Karb: 184,62g.
Makan Pagi: Bananas , Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) , Bananas . Makan Siang: Pei Wei Chicken Pad Thai. Camilan/Lainnya: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|