Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
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1803 kkal
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Lemak: 74,99g | Prot: 88,58g | Karb: 191,70g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Poires, Bowl cake, Biothentic Boulgour Complet, Aubergine bœuf tomate. Makan Malam: Favor!T Kanelbullar, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Soupe de carotte au lait de coco. lagi...
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1696 kkal
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Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Impeccable. Tu as réussi à garder tes anciennes habitudes alimentaires malgré ton déménagement ! 😊❣
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Coucou Maya 😁 Jespereque tu vas bien ? On te voyais plus sur l'appli depuis quelques jours 😉 Et oui je suis trop contente !! 😊 Tout vas bien côté alimentaire, j'ai juste encore un peu de mal a m'habituer à manger le midi à 11h-11h30 lol J'ai du me mettre a faire mon yoga le matin tous les jours aussi sinon avec mon emploi du temps c'était impossible ! Du coup cette semaine levée tous les jours à 6h30 pour saluer le soleil 😉 Mon copain arrive mardi j'ai hâte !!
05 Feb 21 oleh anggota: Pamplerose
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Trop bien !!!! Vous fêterez votre Saint Valentin réunis. 😊❣❣❣
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Sejarah Berat Badan Pamplerose
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