Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1526 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 84,33g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: Брауни, Гречка Отварная, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Ферма Молоко 3,2%, Славия Сыр Чеддер. Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Банан. Makan Malam: Лаваш, Ферма Молоко 3,2%, Сыр Рикотта, Зеленый Борщ, Сметана 15%, Брауни, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Бананы. Camilan/Lainnya: Запеченный Картофель, Славия Сыр Чеддер, Куриное Филе Вареное, Лаваш. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|