|
12/21 ну начинается утро в деревне😂🤣 не нарушала, потренилась, а вот оно тебе как... Ничего... Идём дальше... Зато как колоссальное изменились объемы💕
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
2855 kkal
|
Lemak: 89,81g | Prot: 110,86g | Karb: 241,38g.
Makan Pagi: Активия Натуральный Биойогурт с Лесными Ягодами, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Makan Siang: Nestle Кит Кат Dark, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Makan Malam: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Виски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель, Bosca Anniversary. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|