Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1511 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 125,38g | Karb: 90,54g.
Makan Pagi: Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Siang: Тушеные Овощи, Marienbade Курогрудка Цыпленка, Valdo Булгур 1 Пачка 125 г (Отварной), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Farm Milk Молоко 2%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль - Ваниль . Camilan/Lainnya: Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Latgale Tējas Siers, Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Фисташка, Optima Молоко 2% в Мягкой Пачке . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
05 Feb 21 oleh anggota: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|