Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2013
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,3 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2013:
|
679 kkal
|
Lemak: 17,93g | Prot: 79,77g | Karb: 46,09g.
Makan Pagi: Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Makan Siang: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Makan Malam: Chili, Saltine Crackers. Camilan/Lainnya: Butter (Salted), Steamy Vegetables, Pumpkin Seeds, Corn Nuts. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob.c.weiss
|