|
Buongiorno....buon weekend a tutti
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
994 kkal
|
Lemak: 31,97g | Prot: 55,40g | Karb: 124,26g.
Makan Siang: Fattoria Pieve a Salti Farro Soffiato , Mila Skyr Vaniglia , Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva Sgocciolati, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Makan Malam: Mulino Bianco Cioccofrolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Risotto al Formaggio. Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino, Nescafe Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Terry 71
|