Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
2057 kkal
|
Lemak: 87,63g | Prot: 123,92g | Karb: 204,25g.
Makan Pagi: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Сулугуни, Курица Вареная. Makan Siang: Помидоры Черри, Желтая Зимняя Тыква, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Мистраль Кускус, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Планета Витаминов Смесь Азиатская, Мексиканская Смесь, Ого Отруби Пшеничные. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриноговяж котлетки, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Апельсином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Победа Горький Шоколад без Сахара , Курага. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|