Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
2025 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 129,46g | Karb: 264,40g.
Makan Pagi: Moreno Cappuccino Klassisch, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Lidl Hähncheninnenfilet, Linsencurry, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Clementinen, Banane, Kania Würzige Remoulade, Metzgerfrisch Schweinebraten , Kania Zwiebelsuppe, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Goldessa Frischkäse Balance, Karotten, Lidl Weltmeisterbrot. Camilan/Lainnya: Senseo Latte Macchiato Classic. lagi...
|
|
4201 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kerstin1207
|