Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
2321 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 50,00g | Karb: 234,14g.
Makan Pagi: Milbona Butterkäse, Spiegelei ohne Fett, Vollkornbrot, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Kaffee, Kaffee, Hamfelder Hof Fettarme Milch. Makan Siang: Iglo Fischfrikadellen. Makan Malam: Jannis Gemüsecurry, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Camilan/Lainnya: Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Baby-Spinat, Ingwer, Äpfel, Zimt, Banane, Zitrone. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Fitness-Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niKinne
|