Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1374 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 83,72g | Karb: 182,04g.
Makan Pagi: Курага, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Чернослив, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Хлеб, Салат Витаминный, Курица с Овощами. Makan Malam: Красное Яблоко, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Monini Бальзамический Соус, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Клементины, Родные Просторы Конфеты, Клементины, Холодный Кофе со Сливками, Творожная Запеканка. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyapina69
|