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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt der Countdown läuft und ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag 🍀🍀🍀
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104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
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818 kkal
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Lemak: 17,27g | Prot: 51,19g | Karb: 118,05g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Frischkäse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrötchen, Eisbergsalat, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Vollkornnudeln, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Penny Markt Reibekäse Leicht, Zwiebeln, Champignons, Zucchini. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
04 Feb 21 oleh anggota: Ranger 1966
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Danke das wünsche ich dir auch
05 Feb 21 oleh anggota: Myyhra
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Guten morgen Ranger ,dein Abendessen sah super lecker aus 😋 wünsch dir einen leichten, schnell vergehenden Tag und dann Zeit zum ausruhen ! Ich find's mega das du nach der Arbeit auch noch selber kochst !
05 Feb 21 oleh anggota: buecherwurm_02
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Danke, dir auch ein schönes Wochenende 🤗🤗
05 Feb 21 oleh anggota: farina1902
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Guten Morgen, jaa, Oma und Enkel freuen sich auf KEINE Hausaufgaben am Wochenende.😊🙋♀️☕
05 Feb 21 oleh anggota: schnorra
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Morgen☕
Wünsche dir auch ein schönen Tag inkl. Feiabend dazu und wunderschön WE🤗🤗Lass dir gut gehen und bleib gesund 🤗🤗
Lg😊🌺🌻
05 Feb 21 oleh anggota: raissa84
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05 Feb 21 oleh anggota: Levka...
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Danke meine Lieben 🥰 und danke buecherwurm kochen ist meine Leidenschaft meine Frau brauch sich darum nicht zu kümmern ich kaufe auch ein und stelle das Essen zusammen bis meine Frau von der Arbeit kommt ist alles erledigt 🤗
05 Feb 21 oleh anggota: Ranger 1966
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Ich finde es super ...so schafft man sich mehr gemeinsame Zeit ! Da pass das Sprichwort : Happy Wife - happy live 😉 ...ich wünsche euch ein Tolles Wochenende ! ☀🍀🙋
05 Feb 21 oleh anggota: buecherwurm_02
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Komm auch gut ins Wochenende und schön, dass du gerne kochst👍🤩🍀
05 Feb 21 oleh anggota: sassi.68
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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