|
Yesterday I failed to plan my evening and really screwed up my dinner. I will be active in my decisions today.
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2013:
|
910 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 29,10g | Karb: 116,45g.
Makan Pagi: Lactose Free Whole Milk, Honey Wheat Puffs. Makan Malam: Pineapple Orange Juice Drink, Zucchini Boats. Camilan/Lainnya: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Winn-Dixie Peppermint Candy, Lemon Ice Cream, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Stacy's Pita Crisps Perfectly Thymed. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IamMadeline4
|