|
Ну вот, ещë шажок
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1235 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 78,93g | Karb: 99,47g.
Makan Pagi: Чиа пудинг манго-киви, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Жареное Яйцо без Жира, Салат Щетка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кофе (Растворимое), Суп турецкий с булгуром. Makan Malam: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Омлет пулляр, Кофе (Растворимое), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Кофе (Растворимое), Овсяно- блин на немолоке. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Hiking - 56 menit, Cross Training - 31 menit, Istirahat - 17 jam dan 22 menit, Tidur - 5 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина060385
|