|
вчера вечером немного нагрешила, когда готовила пробовала еду, салат и вок лапшу . Утром привес в 0.3 гр
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
598 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 38,37g | Karb: 37,13g.
Makan Pagi: Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, RIOBA Сливки 10%. Makan Siang: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картошка Вареная, Лук, Глобус Морковь Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк. Camilan/Lainnya: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|