Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2013
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2013:
|
996 kkal
|
Lemak: 33,65g | Prot: 65,35g | Karb: 109,26g.
Makan Pagi: Herbalife Chá Verde. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Vono Sopa Espinafre com Queijo, Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido, Tomates, Alface. Makan Malam: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queensberry Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Queensberry Geléia de Morango Diet. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|