Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 116,76g | Karb: 127,81g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яичный Желток, Берёзка Сыр Полесский, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Сердце Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Каравай Лаваш Армянский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|