Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
713 kkal
|
Lemak: 21,04g | Prot: 109,36g | Karb: 14,98g.
Makan Pagi: Heinz Ketchup No Sugar Added, Onion Powder, Garlic Powder, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Makan Siang: Onion Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Camilan/Lainnya: Snapple Diet Lemon Iced Tea. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|