Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
2724 kkal
|
Lemak: 91,74g | Prot: 137,52g | Karb: 174,67g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Творог 5%, Сахар. Makan Siang: Купино Сметана 15%, Сырники Домашние, Лента Стейк из Форели. Makan Malam: СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Хлеб Украинский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. Camilan/Lainnya: Слада Зефир Классический. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|