Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1373 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 72,99g | Karb: 154,44g.
Makan Pagi: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Centrum Centrum Minis Women 50+. Makan Siang: Jenny Craig Cheesy Chicken & Rice Bowl, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Malam: Lean Cuisine Meat Lasagna with Hearty Sauce & 3 Cheeses. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Amaretto Milano Cookies, Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Great Value Nonfat Milk, Water, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jazzylittleone
|