|
Sinds vrijdag bezig, eerste dagen gingen heel goed maar sinds gisteren heel veel honger en hoofdpijn. Zou dit van suikertekort komen?
Ook heb ik sinds gisteren een zoute smaak in mijn mond. Herkent iemand dit?
Daar bovenop nog een slechte nacht (4 uurtjes is echt te weinig) dus niet zo blij vandaag 🥴
|
133,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 58,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1710 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 75,86g | Karb: 209,97g.
Makan Pagi: Campina Langlekker Halfvolle Melk, Lidl Rijstwafel, Almhof Roomyoghurt Kers, Aldi Runderrookvlees, de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood. Makan Siang: Lidl Peer, Lidl Rijstwafel, AH Biologisch Rode Paprika, AH Avocado Eetrijp, Wasa Vezelrijk Cracker. Makan Malam: Kraanwater, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Conimex Sajoer Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Melkunie Breaker Aardbei, Thee, Sondey Roomboterkoekjes, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden , Haribo Snoepkersjes / 1 Duo Kers = 6 Gr, Chiquita Banaan, Kraanwater. lagi...
|
berat badan stabil
|